内容
子育てしているママにぴったりのヨガです。子育て中は、自分はさておき子どものために頑張っているもの。そんな忙しいママもご自身の心と身体に向き合う豊かな時間が必要です。
studio Shineのヨガは、レッスン後に温泉に入ったあとのような、心身ともに温かい充実感を感じていただけます。
身体を丁寧に動かし、呼吸を感じて、本来の輝くあなたにリセット！曜日によってレッスンのテーマが違うので、その日の状態に合わせてカスタマイズしてください。
クラス・日時
週の始まり！気を巡らせるアクティブヨガ
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週月曜 11:00～12:00
担当インストラクター 峯 いずみ
腰痛、肩こり改善！軽やかBodyヨガ
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週火曜 11:00～12:00
担当インストラクター 峯 いずみ
姿勢を整える！背中美人ヨガ
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週水曜 11:00～12:00
担当インストラクター 峯 いずみ
穏やかな心になる。やすらぎヨガ
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週金曜 11:00～12:00
担当インストラクター 峯 いずみ
眠るためのヨガ（インスタライブ）
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週金曜 21:15～21:45
担当インストラクター 峯 いずみ
※インスタライブでのオンラインレッスンを無料配信！パジャマでゆっくりとヨガを楽しんでください。