内容
子育てママから、人生後半戦楽しみたい世代まで、女性にピッタリのレッスンです。どなたにも、ご自身の心と身体に向き合う豊かな時間が必要です。
studio Shineのヨガは、レッスン後には温泉に入ったあとのような、心身ともに温かい充実感を感じていただけます。
身体を丁寧に動かし、呼吸を感じて、本来の輝くあなたにリセット！曜日によってレッスンのテーマが違うので、その日の状態に合わせてカスタマイズしてください。
クラス・日時
週の始まり！気を巡らせるアクティブヨガ
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週月曜 11:00～12:00
担当インストラクター 峯 いずみ
腰痛、肩こり改善！軽やかBodyヨガ
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週火曜 11:00～12:00
担当インストラクター 峯 いずみ
姿勢を整える！背中美人ヨガ
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週水曜 11:00～12:00
担当インストラクター 峯 いずみ
穏やかな心になる。やすらぎヨガ
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週金曜 11:00～12:00
担当インストラクター 峯 いずみ
リラックスヨガ
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週金曜 20:30～21:30
担当インストラクター 峯 いずみ
2025.10月より新クラス！週の終わり、夜眠る前にヨガで身体をほぐし、心を穏やかにしてリラックスしませんか？
1週間の疲れを優しく癒します✨
20:30〜ですので、お仕事帰り、家事が終わった後などお気軽にお越しください😊💓