内容
「ダンスに興味はあるけれど、何から始めればいいかわからない…」
「昔踊っていたけれど、もう一度チャレンジしてみたい！」
「もっとスキルアップして、自分らしく踊りたい！」
そんなあなたの思いに応える、さまざまなスタイルのダンスクラスが揃っています。
アップテンポの曲に合わせて楽しく踊るJAZZ FUNK、リズムに乗って自由に動くフリースタイル、しなやかで美しい表現を身につけるジャズダンス、心躍る曲で夢の世界へと誘うミュージカルダンス、音を奏でるようにステップを刻むタップダンスなど、心身ともに自由に踊るコンテンポラリーダンス。
多彩なジャンルのレッスンが充実。音楽に身をまかせ、自分を解放しながら踊る悦びを感じませんか？
クラス・日時
はじめてのJAZZ FUNK
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週月曜 18:45～20:00
担当インストラクター 瑠衣
音楽に乗る楽しみを味わいながら、しなやかな美しい身体をつくっていきます！
身体の一つひとつを動かすことを丁寧にじっくりゆっくりお伝えして、可動域を大きくしていきます。
初心者の方でも安心して通えるよう短めの振り付けを丁寧に指導しますので、踊れるようになっていく楽しさを感じていただけるクラスです。
音楽はアップテンポの曲がほとんどのレッスンです！！
▽こんな方におすすめ
・ダンス初心者だけどかっこよく踊りたい！
・ノリのいい音楽で楽しく体を動かしたい！
自分を開放して楽しんで一緒に踊りましょう！！
自分の色気を見つけよう！JAZZ FUNK＜初級＞
クラスレベル 初級：★★☆
毎週土曜 18:15～19:45
担当インストラクター 瑠衣
応用を効かせたアイソレーション（身体を部分的に使うこと）やリズムトレーニングを行います。
筋トレやストレッチもしっかり行い、どのクラスに行っても使える身体づくりをします。
アップテンポから、ゆっくりな曲線美を見せるような、さまざまな音楽で振り付けを踊っていきます。音楽に合わせた自分になる、魅せるダンス、そしてまだ出会ったことのない自分を発見していく、そんなクラスです！
▽こんな方におすすめ
・女性らしく、大人っぽく踊りたい
・しなやかでカッコいいムーブを身につけたい
・はじめてクラスに慣れてきてもう少し難しいことをしてみたい
いつもと違う自分と出会って楽しく踊りましょう！
FREESTYLE JAZZ《basic》（入門）
クラスレベル 入門：★☆☆
毎週水曜 18:15～19:45
担当インストラクター 乃々葉
｢音にノッて踊る楽しさを｣
このクラスでは、体の一部分を動かすアイソレーション、音に乗って体を動かすリズムトレーニングなど、ダンスの基本となる体の使い方を重点的に、一人ひとりのペースに合わせて進めていきます。
何より楽しむことを大切に✨️
音に乗って体を動かす気持ちよさや、踊る楽しさを感じながら、和気あいあいと汗をかいて踊りましょう！
▽こんな方におすすめ
・フリースタイルに挑戦してみたいけど、どう動けばいいかわからない方
・自分らしいかっこいいダンスを見つけたい方
・ダンス初心者だけど楽しく踊りたい方
FREESTYLE JAZZ＜初級＞しなやか＆groovy
クラスレベル 初級：★★☆
第２、４土曜（変動あり） 14:30～16:00
担当インストラクター 乃々葉
Jazzならではのしなやかさに、
リズムやアイソレーションでのグルーヴ感を調和させて
心地よく、カッコよく、そして楽しく踊る感覚を大切にしています。
レッスンでは、ストレッチ→筋トレ→リズムトレーニング→アイソレーションなど、基礎をベースにしっかりと行なった上で、振り付けでは身体全体を使ったコンビネーションを踊っていきます。
『入門クラス』よりも一段階ステップアップした内容です！
▽こんな方にオススメ
・お洒落に踊りたい方
・音にノって楽しく踊りたい方
・体の使い方を学びたい方
来てくださる方に合わせて、丁寧にレッスンしていきます！一緒に心地よい音楽にノッて気持ちよく踊ってみましょう！
心のままに踊るJAZZ＜入門＞
クラスレベル 入門：★☆☆
毎週水曜 20:00～21:30
担当インストラクター Sayako
ジャズが初めての方や、ブランクがある方も安心して受けていただけるクラスです。
レッスンでは、ストレッチをして踊る準備をしてから、「プリエ」「パッセ」「ルルベ」など、ジャズクラスでよく出てくる言葉だけど、詳しくは知らないなぁという基礎の動きを丁寧に解説していきます。
振り付けは明るい曲をメインに、ジャズってこんなに気持ちよく踊れるんだ〜を体感してもらえるようなクラスを目指しています！
心のままに、自由に踊る悦びを一緒に感じましょう。
▽こんな方におすすめ
・ジャズを踊ってみたい方
・ジャズの基礎を学びたい方
・伸びやかに気持ちよく踊りたい方
JAZZ基礎
クラスレベル 基礎：★☆☆
毎週土曜 10:00～11:10
担当インストラクター Sayako
振付は行わず、基礎練習にフォーカスしたクラスです。
身体を動かす準備をした後、バーを使ってプリエやタンジュなど、ジャズダンスにも欠かせないバレエの基礎を丁寧に確認していきます。
その後はセンターレッスンやクロスフロアで、ターンやジャンプ、フロアムーブなどのテクニックを練習します。
踊りの自由度を広げるためには、基礎をしっかりと身につけることがとても大切です。
どのジャンルにも活かせる身体の使い方やテクニックを学びながら、踊りの幅を広げていきましょう。
▽こんな方におすすめ
・ジャズダンスの基礎をしっかり学びたい方
・踊りをもっと上達させたい方
・身体の正しい使い方を身につけたい方
心のままに踊るJAZZ＜初級＞
クラスレベル 初級：★★☆
毎週土曜 11:20～12:40
担当インストラクター Sayako
曲を、言葉を大切に、身体で紡いでいく。
レッスンでは、ストレッチをして踊る準備を整えてから、ジャズに必要なバレエの基礎や振り付けに入るターンやステップの練習などをして振り付けに入ります。
振り付けの時間を十分にとるので振り付けを覚えて踊るだけにならないよう、メロディや歌詞に心を通わせながら、自分なりの表現で踊ることを目指します。
10人いれば10通りの表現がある。心のままに、自由に踊る悦びを一緒に感じましょう。
▽こんな方におすすめ
・曲や歌詞に寄り添って表現したい方
・振り付けを深めて踊りたい方
・伸びやかに気持ちよく踊りたい方
はじめての魅せるJAZZ
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週木曜 18:30～19:45
担当インストラクター 芙実
「ダンスを始めてみたいけど、ついていけるか不安…」
「せっかく踊るなら、美しくかっこよく踊ってみたい！」
そんな方におすすめのクラスです✨
このクラスでは”魅せる“をテーマに、シルエットの美しさや身体の使い方を基礎から丁寧に学んでいきます。
1ヶ月かけて一つの動きや技をゆっくり練習していくので、ダンスが初めての方でも安心してスタートできます！
立ち姿勢や歩き方、身体の使い方など、踊りが美しく見えるコツも細かくお伝えします。
お洒落なJAZZやミュージカルソングに合わせて、“魅せる楽しさ”を一緒に体験してみませんか？
大人からダンスを始めたい方、
久しぶりに踊る方も大歓迎です！
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。
▽こんな方におすすめ
・ダンスを始めてみたい！
・お洒落なJAZZに合わせて踊りたい！
・美しいシルエットを身につけたい！
・ゆっくり丁寧にダンスを学びたい！
・久しぶりにダンスをしたい！
・ミュージカルが好き！
魅せるJAZZ DANCE＜中級＞
クラスレベル 中級：★★★
毎週木曜 20:00～21:30
担当インストラクター 芙実
「あの人…かっこいい…」と思われるようなダンサーになりたい！
このクラスでは魅せ方にこだわりを持ったうえで、自分自身の個性を踊りに活かして、追求していくクラスです！
ウォーキングからクロスフロア、それらを交えたコンビネーションまでたくさん踊ります！
個性を磨いて、美しくかっこよく、華のあるダンサーを目指しませんか？一緒に魂を燃やして踊りましょう！
▽こんな方におすすめ
・お洒落なJAZZに合わせて踊りたい！
・ミュージカルが好き！
・シルエットを美しく魅せたい！
・立っているだけでかっこよくなりたい！
・ビッグバンドに合わせてキレキレに踊りたい！
・ハットを使って粋に踊りたい！
基礎と表現力を磨くシアタージャズ＜初級＞
クラスレベル 初級：★★☆
毎週金曜 18:45～20:15
担当インストラクター 峯 いずみ
将来プロになりたい方、舞台で踊っていきたい方に必要な基礎を徹底的に教えていきます。
美しい身体づくり、どんなダンスもこなせる技術、そしてお客様に観せる表現力を身につけるクラスです。
スタンダートなジャズダンスのメソッドを伝えていきます。華と品のあるダンサーを育てます。
▽こんな方におすすめ
・ジャズダンスが上手になりたい
・ショービジネスの世界に夢がある！
・基礎を身につけたい
・本気でダンスに取り組みたい！
憧れのミュージカルダンス＜入門＞
クラスレベル 入門：★☆☆
毎週土曜 16:30～18:00
担当インストラクター 峯 いずみ
心がワクワクするあのミュージカルの曲で踊ってみましょう！
あるときは帽子を使って、あるときは長いスカートを履いて、あの役になりきって夢の世界を踊りませんか？初心者の方でも安心して受けていただけるクラスです。
▽こんな方におすすめ
・踊ることが大好き！
・音楽を聞くと踊ってみたくなる！
・ミュージカル大好き
・想像力が豊か！
・音楽のままに表現してみたい！
ジャズのためのはじめてバレエ
クラスレベル はじめて：☆☆☆
毎週金曜 17:00～18:30
担当インストラクター 峯 いずみ
ジャズダンスの基礎はバレエです。そして、ミュージカルやショービジネスの世界で踊るには、バレエの技術が必須です。
子どものころにバレエをやっていなかったから…と気が引けている方でも安心の超入門クラスです。このクラスを受けると、必ず踊りが上達しますよ！
▽こんな方におすすめ
・ジャズダンスが上手になりたい
・バレエの基本を学びたい
・ショービジネスの世界に夢がある！
ワクワクタップダンス＜入門＞
クラスレベル 入門：★☆☆
毎週火曜 18:30～19:45
担当インストラクター MIYO
「タップダンスに興味はあるけれど、難しそう…」そんな方でも大丈夫！このクラスでは、タップの基本ステップから丁寧にレクチャーし、リズムの取り方や足の使い方を楽しく学んでいきます。
タップシューズを履いて、リズムを刻むワクワク感を体験！音を鳴らす楽しさを感じながら、少しずつステップを増やしていきましょう。
ダンス初心者の方や運動が久しぶりの方も大歓迎です！さあ、一緒に軽やかにステップを踏みながら、タップの世界を楽しみましょう！
※最初はタップシューズではなく、スニーカーからレッスンでも大丈夫です！
▽こんな方nおすすめ
・タップダンスを基礎から学びたい！
・音楽に合わせてリズムを楽しみたい！
・運動不足解消や新しい趣味を見つけたい！
・ミュージカルやショービジネスの世界に憧れている！
イケおじタップダンス
クラスレベル 入門：★☆☆
毎週火曜 20:00～21:15
担当インストラクター MIYO
「昔から気になっていたけど、今さら始めるのは…」なんて思っていませんか？タップダンスに年齢は関係なし！イケおじだからこそカッコいい！！タップを人生の楽しみにしてみませんか？
※男性の方中心のクラスです！
基本のステップからじっくり練習し、リズムを刻む気持ちよさを体感！タップの音を響かせながら、日常をちょっとオシャレに、そしてちょっとアクティブに。運動不足解消にも最適です。ご家族や周りの方に惚れ直されること、間違いなし！！
さあ、タップチップを鳴らして、人生もっと軽やかに！あなたも “イケおじ・タップダンサー” になりませんか？
▽こんな方におすすめ
・新しい趣味を見つけたい！
・渋くてカッコいいイケおじになりたい！
・童心に返って思いきり楽しみたい！
感性を開くコンテンポラリーダンスクラス
クラスレベル 入門：★☆☆
隔週土曜 14:30～16:00（基本 第1・第3土曜）
担当インストラクター 服部 絵里香（特別講師）
5人までの少人数制のクラスです。通常のクラスと違い、講師から深い指導を受けることができます。テクニックを追うだけではなく、ご自身の身体と心、そして表現へと深くアクセスしていく、ほかにないクラスです。
このクラスは、身体の構造を意識し理解しながらのウォームアップやトレーニング、即興表現、コンタクト、振り付け、ソロ・デュオ・トリオなど組み合わせを変えながら、その日の受講生に内容を合わせて行います。
ただ振り付けを完璧に踊るだけではなく、感性を豊かにしていく、少人数制だからこそできるレッスンです。身体リサーチを通して、心身を解放していきましょう。